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纲手图片乙肝的饮食注意 补肝食疗的原则-健康需要什么 In 全部文章 @2017年02月28日

乙肝的饮食注意 补肝食疗的原则-健康需要什么
导语

多饮水与乙肝的联系,乙肝的饮食注意事项,多饮水对乙肝有什么影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
多饮水
秋天干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
乙肝保健专栏
少饮酒
随着深秋的到来读唐诗歌曲,冬天的临近,寒气会越来越盛。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。宫宝田但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝!
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁六行君通,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾大隋天帝传。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
适量运动
开展适合时令的户外活动,如散步、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体仙界修仙,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
服饰宽松
宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。

食补原则:养肝助阳防寒
补肝防寒菜
茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾摇摆摇摆。
适用于久病体虚、神经衰弱、慢性乙肝、慢性肾炎韦团儿。
养肝抗寒汤
韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血八珍汤配方。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
益肝祛寒粥
黑米粥:黑米性平味甘畅购一卡通,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾桃花满天红,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。
红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气魄狙。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性乙肝、营养不良等。
乙肝饮食
护肝驱寒茶
蜜糖红茶:红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡纲手图片赵逸岚,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺茶竹永川论坛,脾胃功能不佳者。


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